Archive op september 2015

Verslag Zomerkamp Mischa Frenken.

NKF Karatekamp 2015

 

 

Op 11, 12 en 13 september 2015 was het vierde NKF Karatekamp onder leiding van Shihan Muller, Shihan Van der Werf en Sensei Cor Mol een feit. Van Kyokushin Delft gingen Sensei Cor, Nick, André, Jordy, Efraïm en Micha.

 

11 september

Wij werden op 11 september 2015 tussen 18.00 en 18.30 uur verwacht op Staelduinse Hoeve. Na ons aangemeld te hebben bij de beide Shihans konden wij onze slaapplaats uitzoeken. De groep van Kyokushin Delft had een mooi hoekje uitgezocht. Toen iedereen van de aanwezige karateka’s een slaapplek had uitgezocht, was het tijd voor de avondmaaltijd. Ondertussen had iedereen al vluchtig het programma en de regels gelezen. Na de avondmaaltijd begon de eerste training om 20.00 uur. De eerste training bestond uit een Kihon-training van de eerste 20 slagen. Om 21.00 uur was deze training afgelopen. De examenkandidaten konden hierna aan de bak; zij moesten namelijk een 1-uur durende looptraining afwerken. De rest van de karateka’s konden zich opmaken voor de nacht, een gesprek voeren of een spelletje spelen.

 

Rond half 1 ’s nachts werden degene die al sliepen gewekt voor de inmiddels beroemde nachttraining. Veel karateka’s hadden nog niet geslapen of konden niet slapen. Het niet kunnen slapen had verschillende oorzaken; van spanning tot luidruchtige slapende kamergenoten en spelende kinderen.

Na een korte wandeling kwamen wij op de locatie van de nachttraining aan. De locatie werd sfeervol verlicht door een aantal lampionnen en een brandende vuurkorf. Tijdens deze nachttraining werd de kihon-training voortgezet en werden combinatietechnieken geoefend.

De tijd van terugkomst is niet bekend, maar na een korte nachtrust met wel, weinig of geen slaap ging de eerste wekker weer om 6.15 uur af.

 

12 september

Nadat de eerste wekker om 6.15 uur afging, kwam er langzaamaan weer leven in de slaapzaal. Dit alles had te maken met de ochtendtraining van 7.00 uur. Deze ochtendtraining bestond uit 20 minuten hardlopen, 15 minuten kihon-training en 10 minuten strekken en rekken. Na deze ochtendtraining werd het ontbijt door de corvee-groep verzorgd.

 

Om 10.00 uur stond de strandtraining op het programma. Gelukkig werkte het weer mee. Eigenlijk was het weer ons het gehele kamp goed gezind. Tijdens de training op het strand kwam er wel wat regen naar beneden, maar door de goede inzet, motivatie en plezier werden de regendruppels verslagen. Voor sommige karateka’s was de strandtraining een uitputtingsslag; er werd over zand gerend, geslalomd, getijgerd, estaffette gedaan. Ook werd onder leiding van Shihan Muller 3- en 5- staps oefeningen geoefend.

Na al deze oefeningen gaf Shihan Muller het goede voorbeeld door de temperatuur van het zeewater te testen. Shihan Muller gaf goedkeuring aan de watertemperatuur en de overige karateka’s mochten ook het water in. In het water werden onder toeziend oog van een aantal zeehonden nog opdruk- en buikspieroefeningen gedaan. Ook keken mensen op het strand vol bewondering naar de die-hards in het water.

 

Uiteindelijk waren we rond 12.30 uur weer terug op Staelduinse Hoeve. Tijdens het klaarzetten van het middageten hadden we de tijd om weer droog te worden, te douchen of iets voor je zelf te doen.

Om 14.00 uur vond de kata-training plaats. Onder leiding van de verschillende senpai’s werden door de verschillende bandengroepen (van oranje tot zwart) een kata ingestudeerd en geperfectioneerd. Uiteindelijk liet iedere bandgroep de ingestudeerde kata aan de Shihans en Sensei zien. De Shihans zagen tijdens het lopen van de kata het enthousiasme en plezier van de karateka’s goedkeurend aan.

 

Om 17.00 uur stond het avondeten klaar. Gewapend met een bon voor een kippenpoot namen de karateka’s plaats aan de tafels. De avondmaaltijd bestond uit de kippenpoot op de bon, gebakken aardappels, groenten en salade. Iedereen liet het zich na een inspannende dag alles goed smaken.

Wij waren om 19.00 uur aangekomen bij de sporthal, waar de examenkandidaten het eerste deel van hun examen gingen doen. De overige karateka’s gingen onder leiding van Sensei Cor de bo-kata trainen. Na een goede inzet werd uiteindelijk de bo-kata aan de Shihans en aan de examenkandidaten getoond. Op hun beurt lieten de examenkandidaten hun examenkata zien. Als klap op de vuurpijl werden nog enkele breektesten uitgevoerd. Hierna vertrok iedereen weer naar de Staelduinse Hoeve.

 

13 september

Het einde van het kamp nadert. Voor velen is de tijd voorbij gevlogen. Ook deze ochtend is er weer de ochtendtraining die gelijk is aan de dag ervoor. Alleen had senpai Sammy-Lee Muller nog een leuke verrassing. De laatste 4 minuten van de looptraining werden de banden tussen de karateka’s met een onderlinge massage aangehaald.

 

Na het ontbijt was er nog even tijd om zich voor te bereiden op de laatste dag. Her en der werden de bedden opgeruimd, werd alles ingepakt en bereidde men zich voor op de gasttraining door Shihan Koen Spitaels en de kumite van 14.00 uur.

 

10.00 uur was het aan Shihan Koen Spitaels om zijn gasttraining te geven. De gasttraining was van hoge kwaliteit, waarbij verschillende technieken werden getraind. Deze technieken waren een voorbereiding op het kumite van ’s middags. Deze gasttraining was intensief en erg leerzaam.

Na deze training ging iedereen weer terug naar de Staelduinse Hoeve voor de lunch en voorbereiding op het hoogtepunt van het kamp: HET KUMITE.

 

Om 14.00 uur was het zo ver: HET KUMITE. Onder toeziend oog van aardig wat toeschouwers werd begonnen met het kumite. Er moesten totaal 50 rondes afgewerkt worden. Niet iedereen hoefde 50 rondes, maar Kyokushin Delft draaide aardig wat rondes mee. Tijdens deze rondes was een achtbaan van emoties te zien. Iedereen zette zich voor de volle 100% in. Ook door het vijftal leden van Kyokushin Delft werd goed gevochten. Dit leverde uit verschillende hoeken toch de nodige complimenten op. Uiteindelijk zaten de 50 rondes er op; HET RESULTAAT: alle examenkandidaten geslaagd, een heleboel uitgeputte gezichten, gezichten vol met emoties, en bovenal voldaan en trots.

 

Na afloop van het kumite werden de oorkondes en diploma’s uitgereikt, waarna iedereen moe en voldaan op weg naar huis ging.

 

Voor Kyokushin Delft was het weer een super kamp. Ondanks ons vijftal hebben wij laten zien dat Kyokushin Delft meetelt en zich kan meten met andere karateka’s. Op 14 september 2015 had Kyokushin Delft direct weer zijn training. Het vijftal was nog niet helemaal hersteld van de inspanningen van het kamp. Sensei Cor Mol had een verrassingstraining in petto. De verrassingstraining was in karate-gi bij het Japans Restaurant Yosshi, waar we het karatekamp 2015 in stijl afsloten.

 

OSU, op naar het volgende kamp op 9, 10 en 11 september 2016.

Osu,

Micha